La racine de maca est une source d’énergie depuis les incas, les vertus énergisantes n’auront plus de secrets pour vous après la lecture de l’article et vous oublierez bien vite votre boisson énergétique et autres poudres miraculeuses.

Pourquoi la maca est un complément pour les sportifs ?

Contrairement aux barres de céréales ou même aux produits dopant, la maca est une plante énergisante qui agit globalement sur vous pour rester en forme. Elle correspond parfaitement à la célèbre maxime « un esprit sain dans un corps sain« . C’est une plante avec des propriétés exceptionnelles qui intervient comme régulatrice au quotidien sur les fonctions suivantes:

  • Développement de la masse musculaire
  • Amélioration des fonctions digestives (idéale si couplé à une nutrition saine)
  • Boost énergétique favorisant l’entrainement, l’endurance et la récupération entre deux séances en luttant contre la fatigue
  • Meilleur moral, lutte contre la dépression
  • Réduction du stress

Ces différentes actions aident à assainir l’organisme et vous donner l’énergie psychologique pour aller vous entraîner à votre sport favoris. L’apport énergétique en vitamine C de votre jus d’orange n’en sera que mieux fixé par votre système digestif tout comme les qualités d’une bonne nutrition sportive ou non. Boire une simple bouteille d’eau pour l’hydratation vous évitera des apports caloriques et inutiles en glucides et acides gras. Vous profiterez pleinement des biensfait des plantes sur votre santé dans votre vie au quotidien.

Cliquez ici pour découvrir la liste complètes des bienfaits de la maca.

Pourquoi est elle moins cher qu’une boisson énergétique?

Redbull, Monster energy, Dark dog et j’en passe. Toutes ces boissons energisantes bourrées de sucre et contenant de la taurine ont le mérite de proposer des shows sportifs grandioses à grand coup de sponsoring marketing mais vous aide-t-elle vraiment à vous dépasser sportivement et vous sentir bien au quotidien?

Les boissons énergétiques coûtent trop cher et n’ont des effets qu’à court terme!

Un pack de 4 redbull coûte 5,42€ (source Leclerc drive Lyon 16/04/2016) soit 1.36€ par canette pour un apport de 11g de sucre efficace environ 15 mn. Ne trouvez-vous pas que c’est un peu cher? D’autant que ces boisons ne vous propose finalement que des glucides, guarana, taurine et autre apport en caféine dont on peut clairement douter de l’efficacité sportive à long terme.

Et les autres compléments énergétiques ?

Une poudre à diluer coûte environ 60 centimes d’euros par jour (je n’ai pas trouvé moins cher) pour 30g de sucre, (c’est encore pire…). Qui peut souhaiter consommer du sucre pour faire du sport et maigrir? N’est ce pas l’effet inverse de celui escompté diététique? Qui plus est ils ne sont pas tous bio et à base de plantes.

Pourquoi la maca est un complément énergétique pas cher?

Une boite de maca bio coûte 20€ pour 60 gellules, soit 33 centimes la gellule de 0.6g. L’avantage de celle-ci est qu’elle vous apportera une énergie continue et sans sucre. On est donc bien au delà de ce qu’on pouvait chercher avant dans une boisson énergétique ou un bocal de poudre standard.